吃香椿可以下奶吗?香椿本身闻着特别香，里面含有香油，它的食物味道特别的独特。就和榴莲一样，喜欢的人超级喜欢，不喜欢的人也超级讨厌。因此，很多喜欢吃香椿的人，在怀孕的时候就也非常想吃。可是因为自己要给小孩喂奶，所以对于食物就有非常多的忌讳。所以她们通常特别关注这方面。
香椿下奶吗
一、香椿回奶还是下奶
香椿是回奶的。在中药方剂中，香椿大多都被用在回奶方面，食用可以促进乳汁减少，不过但是每个人的体质不一样，对于同植物性雌激素的反应也不一样，部分人在吃香椿之后回奶效果不明显，因此，香椿是回奶食物，但回奶效果不强。
二、香椿回奶的原理是什么
香椿中含有一定的植物性雌激素，会升高女性体内的雌激素含量，而女性生产时候雌激素含量降低，催乳素含量上升，才会有乳汁，食用香椿增加了女性体内雌激素的含量，会抑制催乳素的分泌，因此有回奶的作用。
三、吃香椿回奶要注意什么
香椿不是常见的回奶食物，因此可能对于有些人有用，有些人没用，需要看情况来确定能不能用香椿回奶。用香椿回奶只能食用新鲜的香椿，不吃存放很久的香椿，以免因为亚硝酸盐和硝酸盐的含量升高导致中毒的情况。如果很着急回奶的话，不建议食用香椿回奶，因为香椿回奶效果一般，着急的话，可以饮用效果很好的回奶汤。
四、常见的具有回奶作用的食物
1、花生
花生是常见的一种催乳食品， 现在的天气总是变化很大，所以很多人都开始换薄的衣服，这样很容易感冒引起头痛。应该适当的先减少上身的衣服，要保护好下身的暖和。， 立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。，因其富含蛋白质、矿物质等成分，是乳汁主要的营养成分，将花生和一些排骨、猪蹄等炖煮之后，催奶的效果更好。
2、通草
通草是一种常见的具有通乳作用的药材，常被用于治疗乳汁不下等疾病，可以在医生的指导下食用通草通乳。
3、滋补汤
乳汁中主要的成分就是一些乳清蛋白、乳汁、乳糖、矿物质、维生素、免疫因子等，喝一些鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤等具有滋补作用并且富含蛋白质的汤品，催乳的作用很强。
4、王不留行
王不留行也是常用通乳中药的一种，有活血通经、下乳的作用，对于乳汁结块导致乳痈、乳汁排除不通等，在医生的指导下食用一些王不留行有很好的作用。
香椿下奶吗，香椿下奶吗，通过上面的文章就可以知道，香椿不下奶，但是有回奶的效果，可是同时效果也不怎么好。所以哺乳期的妈妈们，如果想要下奶，可以选择吃黄豆炖的猪蹄、鲫鱼炖的汤，最好多吃一些鱼、肉、豆做的食物，这些东西来下奶。回奶就是可以多吃鸽子汤这些。
