说到秋葵食用方法，大家首先想到的是不是用它来炒菜呢？实际上，将秋葵炒着吃会导致维生素C和钙元素的流失，但如果将秋葵拿来泡水，那就能很好的保留它的营养成分。那么秋葵泡水喝有什么好处呢？下面我们就一起来了解一下。
秋葵泡水喝有什么好处
1、秋葵可以每天泡水喝，经常食用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。适量最好，不要过多，过多会破会身体的阴阳平衡。黄秋葵嫩果中含有一种特有的粘性物质，可用于辅助治疗各种肠胃疾病和男性器质性疾病。铂巴戟天、仙茅、金樱子都可以泡水喝。
2、黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。果成熟后木质化不可食;黄秋葵幼芽、嫩叶也可食用，老叶纤维组织较多，不宜食用但可泡水喝。可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力，对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。
3、秋葵水偏方源自于印度，经研究发现糖尿病患者饮用秋葵水后，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收。只要将新鲜秋葵去头去尾、切片后泡入常温水中一个晚上，早上空腹饮用秋葵水就可以了。搭配运动，改善新陈代谢更有效。
秋葵泡水喝的方法
1、秋葵泡水
食材：生秋葵2个，开水一壶。
做法：生秋葵洗净，用刀切成薄片，放在杯底中，加入适量的开水冲泡。10分钟以后即可饮用。 食用方法：代茶饮，每天早晚各一杯。 功效：美容养颜，保健肝脏，降压降糖，清热去火。
2、秋葵茶
材料：干秋葵片，适量蜂蜜，开水。
做法：取干秋葵5~7片放杯底，用开水冲半杯，泡2~3分钟后沥干水分，视为清洗秋葵片。再往杯中加满开水，盖上杯盖，泡制15分钟，这时就可以喝了，也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用，味道香甜，十分，美味。
3、秋葵花茶
材料：黄蜀葵花几朵，蜂蜜少量，开水一壶。
做法：将干黄蜀葵花几朵放进杯子中，加半杯开水，冲泡2~3分钟，泡开之后倒去开水，当做洗茶。再冲满杯开水，泡制15分钟，茶水出色即可食用，也可待茶微微降温后调少量蜂蜜，味道更好。
到这里我们不仅了解完了秋葵泡水喝有什么好处，还学到了几种秋葵泡水喝的方法。不过值得注意的是，由于秋葵是寒性食物，所以脾胃虚寒或者消化功能不好的朋友只能少量食用；因为秋葵中的粘液蛋白及表皮上的细绒毛都属于过敏原，所以过敏体质者不宜食用。
