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湿海带泡多久
湿海带泡多久
2020.01.28
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海带中含有丰富的膳食纤维,主要以可溶性膳食纤维为主,对于糖尿病患者而言,可以延缓胃排空和消化吸收的速度,减轻餐后血糖反应,对控制餐后血糖水平有积极的作用,而且海带热量很低,多食不用担心发胖,同时膳食纤维可以增加大便体积,改善肠道环境,预防便秘,从而保护结肠功能。那么,吃货朋友们想知道,湿海带泡多久呢?一般二十几度的温度,只需要24小时就行了,如果天气冷,十几度的样子,泡两三天再吃,怎么样,这个美食是不是很有吸引力?
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