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柚子糖份高吗
柚子糖份高吗
2020.01.14
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很多人都非常喜欢吃柚子。柚子分成很多品种,包含很多维生素、矿物质及多种微量元素。柚子浑身上下都是宝。柚子的果肉可以直接吃也可榨汁,柚子的皮放在冰箱了可以除去异味。柚子糖份高吗?据医疗专业人士介绍,柚子的含糖量低,升糖指数也较低,是一款少糖少热量多膳食纤维的健康水果,是糖尿病患者的福利。它的糖分含量通常以100克计算为10克左右。为较低的水平。因此,适量食用柚子,尤其是对部分孕妇的孕期控糖有很出色的功效。
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