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请问春季吃的绿色蔬菜有哪些?

沫大影. 分类:果蔬 时间:2020-02-14 09:57 2570 人浏览
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春天到了,肯定有许多可以吃的蔬菜了,请问春季吃的绿色蔬菜有哪些?

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关于请问春季吃的绿色蔬菜有哪些?的2条回复
  • 咨询该网友 有我的啦

    2020-02-14 10:37

    说到春季,你首选的蔬菜可以是荠菜,荠菜它是春季补钙的首选蔬菜,含有的维生素c和类胡萝卜素以及各种矿物质,它的含量都是比较高的,值得一提的就是它的钙其钙的含量接近于牛奶的三倍,还有莴笋 我算也是春天吃的主要蔬菜之一,莴笋的营养和保健作用是非常的高的。
  • 咨询该网友 芒果天使

    2020-02-14 10:11

    度过了漫长的冬季,春季吃的绿色蔬菜就有很多了,有菠菜,油麦菜,生菜等等,这些绿叶蔬菜都有一定的营养,比如菠菜它含有了大量的营养物质,有一点点抗衰老的作用,还有它的纤维素也可以助消化,春天多吃蔬菜很好的,春天不管是动物还是植物,都是生长好季节。
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