特色风味塔吉锅煲仔饭

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米淘洗干净浸泡1小时左右
• 
  第二步
  2.准备好食材
• 
  第三步
  3.将泡好的大米连水倒入塔吉锅中，用铲子巴拉平整，在滴入几滴玉米油
• 
  第四步
  4.放入微波炉里高火12分钟
• 
  第五步
  5.食材改刀分别切成片，西兰花掰成小朵
• 
  第六步
  6.另起锅放油烧热后将胡萝卜片放入煸炒八分熟
• 
  第七步
  7.再将西兰花放入锅里煸炒
• 
  第八步
  8.调料汁，蚝油、胡椒粉、盐拌匀
• 
  第九步
  9.倒入炒锅里拌匀入味
• 
  第十步
  10.米饭再闷5分钟取出
• 
  第十一步
  11.把处理好的食材平铺在米饭上
• 
  第十二步
  12.在中间打入鸡蛋
• 
  第十三步
  13.盖上盖子再一次放入微波炉里高火2分钟后焖5分钟后取出，拌匀就可以妹妹的吃了。