准备怀孕的准爸爸准妈妈们一定都知道，不论在饮食习惯上，还是生活习惯上都应该保持最好的状态，这样才能保证身体状态出于最健康，最适合备孕的时期，才能怀上健康的宝宝。那么，可能很多人都想问，备孕不可以吃什么呢？
备孕不可以吃什么
一、男性备孕不可以吃的东西
1、男性备孕期间不能吃的食物，最典型的就是棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油。
2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。
3、现在的很多男性都很喜欢吃夜宵，而夜宵中就避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物
4、大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。
二、女性备孕不可以吃的东西
1、备孕期间应停止食用辛辣食品
辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯。
2、备孕期间应停止食用高糖食品
怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。
3、备孕期间不能吃腌制食品
这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品，食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
4、备孕期间不能吃含咖啡因的食品
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5、备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
6、备孕期间不能吃菠菜
菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
7、备孕期间不能饮酒
任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
以上，小编针对各位准爸爸准妈妈们的备孕不可以吃什么的问题，为大家整理了不适合备孕期间食用的食物。在备孕期间，父亲母亲一定不可以忽视饮食的健康，以免因为一时的贪嘴导致胎儿的不健康等问题，造成一生的遗憾哦！
