婴儿吃的肉松怎么做，相信很多宝妈都有这种疑问，虽然市面上有各种婴儿类的辅食可供选择，但是宝妈们都喜欢自己制作一些简单的辅食，肉松是很多人的选择，今天我们就为宝妈们介绍一种专门供婴儿食用的肉松的做法和十种适合婴儿的吃的食物。
一.婴儿吃的肉松怎么做
主料
猪精肉250g
辅料
料酒适量 生姜适量 砂糖适量 鱼露适量
步骤
1.原料备用。
2.将猪瘦肉切成小块。
3.放入沸水中焯烫一下，去除血沫。
4.冲洗干净。
5.锅中加适量水、生姜、料酒放入肉块，要煮到猪肉一压就散开的状态。
6.煮好的肉块捞出晾凉。
7.撕成细丝，
8.把肉丝倒入面包机的内桶中，再放入白糖、鱼露等。
9.启动面包机“果酱”功能。可以看到肉丝在面包桶内烘烤，搅拌。
10.肉松的面包桶内烘烤，搅拌。
11.根据情况再启动一次“果酱”功能，让肉松炒的再干些。
12.炒好的肉松，很蓬松。肉松晾凉后要放入密封的保鲜盒里保存，尽快食用，口感更佳。
二.十种最适合婴儿吃的食物
1、牛油果
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“第一口食物”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳。
2、香蕉
以富含钾元素闻名，这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁。也有说，“吃香蕉能使人快乐”，麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意：香蕉属于性寒食物，腹泻者慎吃。
3、蓝莓
蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素)，有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。
4、西兰花
有营养学家表示，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素)，有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。西兰花富含叶酸、纤维、钙，尤其以抗癌为大众熟知。因为含硫化合物，西兰花具有独特的风味，可以帮助开发宝宝的味觉。
5、小扁豆
小扁豆富含蛋白质和纤维，营养丰富，相比较大豆，小扁豆能弄成糊状更适合宝宝咀嚼。另外，这还是各位麻麻能买到最便宜的健康食品之一。
6、肉类
众所周知，缺铁会引起贫血症。美国儿科学会认为，肉类是补铁第一选择，并指出肉类是锌和铁的极好来源。给宝宝补充铁，选择肉类比铁强化谷物要更容易。另外一个常见的“第一口食物”。
7、西梅
西梅口感香甜可口，且富含纤维。有些在宝宝添加固态辅食后，会遇到便秘问题，这让妈妈很烦恼。这时候给宝宝吃点西梅，能有效缓解便秘。
8、红薯
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、矿物质以及铁、铜、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
9、南瓜
想必很多麻麻都很喜欢选用天然甜味，口感润滑的南瓜给宝宝吃。其中南瓜富含胡萝卜素，对宝宝的眼睛有利。另外还富含维生素A和C。
10、酸奶
酸奶富含钙和维D，非常有利于骨骼和牙齿的健康发育。文章指出，可以在4到6个月给宝宝添加，远早于牛奶的添加。建议食用无糖酸奶。
上面的文章详细介绍了婴儿吃的肉松的做法，看完我们的文章，各位宝妈应该对婴儿吃的肉松怎么做有了清晰的了解了吧，是不是很简单易学啊，那么各位宝妈还等什么呢，赶快去购买食材，照着我们的配方试着做做这款既美味可口又营养丰富的肉松吧。
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