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鸡蛋真的挺好吃的，鸡蛋黄含蛋白质多于鸡蛋清吗？

青青木头625 分类：肉蛋家禽 时间：2020-03-15 15:29 2397 人浏览
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关于鸡蛋真的挺好吃的，鸡蛋黄含蛋白质多于鸡蛋清吗？的2条回复
  • 咨询该网友 Gp69

    2020-03-16 23:47

    鸡蛋确实非常的有营养，早上起来吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶确实对整天都是比较好的，而且我觉得可以多吃一点蛋白，因为蛋白的蛋白含量真的非常的高，而且也没有什么油脂，吃多了也不会让你长胖什么之类的，还是比较的好的，你可以多吃一点蛋白哟。
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  • 咨询该网友 灰灰ai小于

    2020-03-15 15:42

    鸡蛋确实富含蛋白质，那么鸡蛋黄含蛋白质多于鸡蛋清吗？这种说法不对，虽然说鸡蛋的蛋白质含量很多，但是其实蛋白质主要都在鸡蛋清上，因为鸡蛋黄里面主要是脂肪含量比较的高，反正我觉得如果你是要健身的话，可以多吃一点鸡蛋清，少吃一点鸡蛋黄，希望能帮到你。
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