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请问经常吃菠菜鸡蛋水饺有什么好处？

恭喜发财414 分类：饮食常识 时间：2019-12-07 12:37 4840 人浏览
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关于请问经常吃菠菜鸡蛋水饺有什么好处？的2条回复
  • 咨询该网友 我的宝宝呀yy

    2019-12-07 13:12

    经常吃菠菜鸡蛋水饺对身体来说好处的确是非常多的，不过需要注意的一点是菠菜里面其实和有草酸的，所以就好就是不要和豆腐一起伴着吃，因为豆腐里面含有较多的钙容易和菠菜里面的草酸发生反应结合产生草酸钙，这个草酸钙人体是不易于吸收的，所以要注意啊
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  • 咨询该网友 瘦牛牛49

    2019-12-07 12:49

    经常吃菠菜鸡蛋水饺对身体来说是有很多好处的，单单是菠菜里面就含有了很多的维生素，另外还有的就是矿物质和维生素。而且菠菜里面的胡萝卜素是非常的丰富哦，比起胡萝卜的含量还要高出不少的，多吃菠菜是能够防治便秘的，有需要的朋友可以多吃
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