热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 什么锅煮粥好

什么锅煮粥好

2017.06.28 07:00 来源:网友投稿 浏览:1971

粥,作为一种传统饮食,除了在特定的节日吃特定的粥之外,在日常生活中,粥真是人们几乎每天都会吃的。对于熬粥,我们也是有讲究的,用小火慢慢熬出来的粥会更加粘稠。而煮粥所用的锅也有讲究,那么,用什么锅煮粥好呢?

什么锅煮粥好

一、什么锅煮粥好

1、砂锅

米放入沙锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃,用锅盖再盖15分钟左右,会更香。砂锅煮粥营养和安全是最好的,就是时间太慢。

2、高压锅

煮粥都是很稠的,很省时省事,煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜,一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。另外,用高压锅煮粥时,水位最好在三分之二以下,水位过高容易使米粒或玉米渣堵塞安全阀的入口孔而发生危险;在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。

3、电饭煲

所有材料放进去,开始煮,等到材料都熟烂后按成保温模式,想啥时喝啥时喝!不过在煮粘稠的粥时要防止扑锅,花点精力;可以开了后直接按到保温状态,过一二十分钟等米烂了再按回煮饭状态烧开就可以了;还可用定时的那种电饭煲,可以头天晚上设定好时间,起床吃就正可口。

4、电砂锅

所有材料放进去,开始煮,煮粥大概两三个小时。热粥的话要半个小时。耗电大,时间长,不过营养安全。什么锅煮粥好

二、煲粥的不同食材及功效

中医、临床营养医学皆认可“药食同源”,因此,粥养生最重要的是认清食材功能,因材煲粥,因人而异。

1、红枣

有补脾、养血、安神作用,常吃红枣有驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能,还有抗癌、抗过敏等诸多作用,特别适合爱美的女士食用;

2、莲子

营养丰富,具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气作用,特别适合轻度失眠的人食用;

3、板栗

味甘、咸,性温,能补肾强身强筋骨、益脾胃、止泻,特别适合腰膝酸软、腿脚没力的人食用;

4、桂圆

能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症,特别适合气血虚的人食用;

5、薏仁

味甘淡,性微降而渗,故能去湿利水、利关节、除脚气等,以其性凉,故能清热、止烦渴、上气等,特别适合身体困重水分过多之人;

6、百合

甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,也有美容养颜防癌抗癌的作用;

7、核桃

苦、涩,平,能健脑补肾防衰老,肾气足则自然耳聪目明、头发乌黑。

什么锅煮粥好

用什么锅煮粥好?上文介绍了用不同的锅煮粥的不同方法,这样看来,选择用什么锅煮粥没有好坏,只是要用对煮粥的方法。这样以后,无论是什么锅,都能煮出好粥。对煮粥不了解的朋友,可以赶紧学起来了,这样,在家里就能熬出粘稠的粥了。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

6

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了