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养生粥有哪些

2022.03.04 分享

粥的历史悠久，是一种非常健康营养的养生食疗吃法。经过长时间的熬煮，有丰富的营养，又能养颜，容易消化被人体吸收，对养胃、暖胃有作用。养生粥有哪些？来看看平常多见的养生粥，有黑米红豆核桃粥、南瓜小米粥、红豆莲子粥、百合杏仁枇杷粥、红枣桃仁粥、龙眼红枣粥、栗子桂圆粥、龙眼莲子百合粥、杏仁提子麦片粥、莲枣薏仁粥、紫米薏仁养肾粥、白果麦片粥、胡桃姜汁红枣粥、花泥养血粥、山药枸杞粥、南瓜牛奶粥、栗子山药姜枣粥、百合红薯粥、百合莲子绿豆粥等等。

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