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春季应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，春季适宜吃的蔬菜和水果有什么

蒲公英721 分类：果蔬 时间：2020-02-12 11:19 3001 人浏览
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春季应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，春季适宜吃的蔬菜和水果有什么呢？
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关于春季应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，春季适宜吃的蔬菜和水果有什么的2条回复
  • 咨询该网友 高可玫

    2020-02-12 11:54

    在春天的时候多吃上一些蔬菜和水果，对于我们身体还是有很多好处的，春季适合吃的蔬菜和水果种类也非常的多，我建议大家可以多吃上一些生菜，菠菜，这些蔬菜中不仅营养高，而且还含有很多的纤维素以及维生素，另外应该多吃上一些甘蔗，因为甘蔗中含有的糖分也特别的多。
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  • 咨询该网友 y3874698

    2020-02-12 11:30

    春季天气非常的干燥，很多人都特别容易上火。春季应该吃一些败火的食品，如果问春季适宜吃的蔬菜和水果有哪些？我建议大家可以多吃一些菠菜以及芹菜，因为菠菜和芹菜中含有的纤维素非常的多，而且还特别有助于我们的消化，另外应该多吃一些菠萝，菠萝的口感也特别的好。
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