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想自己做养生粥喝，女人养生粥放些什么料比较好呢？

LLQQ77 分类：饮食常识 时间：2020-06-06 12:52 1902 人浏览
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关于想自己做养生粥喝，女人养生粥放些什么料比较好呢？的2条回复
  • 咨询该网友 佳佳dyx

    2020-06-06 13:38

    养生粥最主要的是你可以根据自己身体所欠缺的营养去添加食材。那女人养生粥放些什么料你也要根据自己身体所欠缺的营养去放一些含有这些营养的食材就。可以了。如果你身体气血比较空的话，可以放枸杞红枣这一类的是非常合适的。
    1
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  • 咨询该网友 辽CH53

    2020-06-06 13:06

    粥是非常有营养的，而且养生粥它食材种类比较多，营养成分会更高一些，女人养生粥放些什么料的话，可以根据你自己的喜好来添加，看你自己本身缺什么营养，找含有这种营养的食材加进去就可以了，像红枣枸杞这类就是补气血比较好的食材。
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