春夏秋冬都适合的凉拌豆芽菜,可自由搭配各种蔬菜
无论是春秋干燥还是苦夏都可以食用的拌菜首推凉拌豆芽菜。这是个自由度非常高的菜谱,喜欢素素菜就多加一些豆芽,无肉不欢那就多加一些鸡丝。各种搭配都很好吃。我家基本上拌菜的时候都用自己特制的调味汁,大家可以试着做一下。
2020-08-06 23:22
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来自:zhms82
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鸡胸肉 :适量
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胡萝卜 :适量
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金针菇 :适量
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豆芽 :500克
辅料
- 蒜 :适量
- 葱 :适量
- 姜 :适量
- 盐 :适量
- 桂皮 :少许
- 八角 :少许
- 花椒 :少许
- 辣椒 :适量
- 生抽 :适量
- 耗油 :适量
- 陈醋 :适量
- 白糖 :适量
详细步骤:
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第一步
制作自家调味油。小锅加热豆油,5成热时候,加入桂皮、花椒、八角、辣椒,进行烹炸。油变色后,加入葱、姜、蒜。看葱姜熟透,即可关火。
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第二步
发好的豆芽反复冲水。洗净备用。
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第三步
胡萝卜洗净去皮切丝,金针菇去根部洗净。
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第四步
熟鸡胸肉掰成丝。
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第五步
锅内放油中小火,下花椒出香,捞出花椒倒入碗中蒜蓉上,备用。
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第六步
豆芽、胡萝卜、金针菇各自焯水凉透,加入鸡丝、盐、糖、醋、生抽、耗油、一勺花椒蒜蓉油,拌均即可。
烹饪技巧:
豆芽焯水2分钟,胡萝卜焯水3分钟,金针菇焯水4分钟。
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