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糖醋里脊的做法

糖醋里脊的做法

我要和你们分享的一道菜是酸甜可口的糖醋里脊,热量总共600大卡,对于健身的人士来说可能不是那么美好。不过,人生在世,快乐最重要。而最简单的快乐就是吃好吃的食物,吃喜欢的食物。
2020-05-28 15:33 2242次浏览 来自:减肥也要吃肉

主料

  • 西洋芹 :一根
  • 红萝卜 :半条
  • 里脊肉 :200g
  • 橄榄油 :少许

辅料

  • 白砂糖 :适量
  • 太白粉 :适量
  • 番茄酱 :适量
  • 鸡蛋 :1个
  • 白醋 :适量
  • 生抽 :适量
  • 糖醋里脊的做法第一步

    第一步

    调糖醋汁:2勺番茄酱、2勺白砂糖、1勺白醋、1小勺生抽、少许食盐、少许太白粉和适量的清水搅拌均匀。腌制里脊肉:里脊肉切块后放入1颗鸡蛋和适量的太白粉搅匀,静置5分钟

  • 糖醋里脊的做法第二步

    第二步

    里脊肉裹上酥炸粉后下入六成热的油锅慢炸

  • 糖醋里脊的做法第三步

    第三步

    小火炸至金黄色捞出控油

  • 糖醋里脊的做法第四步

    第四步

    重新烧锅,倒入少许橄榄油,下入西洋芹和红萝卜翻炒,然后倒入糖醋汁煮到浓稠,下入炸好的里脊肉翻炒均匀即可出锅

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