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滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝

滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝

木瓜不仅是丰胸佳品,和燕窝一起炖煮还能起到养颜的作用,并且对于女性,还有缓解经期疼痛的作用。我这次做的木瓜牛奶炖燕窝还加入了蜂蜜,调节了一下口味,不喜欢太甜的朋友可以不添加蜂蜜。夏日还可以放凉冷藏后使用哦。
2020-08-06 20:21 573次浏览 来自:贝贝加

主料

  • 木瓜 :半个
  • 牛奶 :半盒
  • 干燕窝 :30g

辅料

  • 蜂蜜 :适量
  • 冰糖 :适量
  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第一步

    第一步

    木瓜用完挖勺挖成小圆球,或者削皮切小块

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第二步

    第二步

    干燕窝泡水4小时左右,完全泡发后燕窝会变得通透

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第三步

    第三步

    燕窝泡好后冲洗干净,再挑选一下杂质,然后撕成小条

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第四步

    第四步

    炖盅加盖,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第五步

    第五步

    炖盅加盖,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第六步

    第六步

    将牛奶倒入炖好的燕窝内

  • 滋补养颜的蜂蜜木瓜牛奶炖燕窝第七步

    第七步

    根据自己口味加入适量的即使蜂蜜就可以食用了

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