孩子是连接一个家庭关系的重要纽带，也是每一个家庭血脉的传承，是爱情的结晶。所以孩子不管是在以前封建年代还是当下社会来说，都是备受关注的热议话题；每一个家庭每一个父母都在为自己宝宝的健康和成长方面用尽心思。总希望自己的孩子是最健康最优秀的，所以很多初为人母人父的人来说，他们在育儿方面很多东西都是欠缺的，那今天小编就给大家发福利，教给大家宝宝食谱对肠胃好的一些搭配。
一、一岁半宝宝食谱怎么搭配对肠胃比较好
1、蒸蛋
主要原料：鲜鸡蛋一个，适量的瘦肉馅儿；再加上少量的葱末、鸡精、酱油、一点食物油。
做法：
1）、鲜鸡蛋打入碗里打散，瘦肉剁成肉酱均匀的搅拌于蛋液之中，然后放点鸡精和酱油调味，再加入点食物油搅匀；
2）、最后加入适量的温水。锅里水开了之后把蛋液入锅蒸15分钟左右即可，出锅撒一点葱末就可以了。
营养成分：这款蒸蛋对于一岁半左右的宝宝非常的适合，蛋液和瘦肉的蛋白质对于宝宝的成长发育很有帮助，而且也比较清淡好消化。
2、豆腐鱼头汤
原料：新鲜鱼头一个、豆腐一个；料酒少许，葱姜末，少量食用油，盐鸡精适量。
做法：
1）、新鲜鱼头洗干净，把鱼鳃去掉、切成两半；豆腐冲洗后切成小块。
2）、热锅烧油将葱姜末爆香，再放入鱼头加点料酒翻炒一会，加入适量的清水。
3）、加入切好的豆腐块，盖上锅盖大火烧开后调至小火慢炖煮15分钟左右，最后加点食盐鸡精调味即可出锅。
营养成分：豆腐和鱼含的钙质和蛋白质都比较多，两者搭配可以达到营养均衡，荤素搭配好吸收，对于宝宝来说是非常适合的一款饮食。
3、果蔬汁
原料：苹果、芹菜少许、菠萝、各适量。
做法：
1）、苹果洗净去皮，胡萝卜洗净，青菜去掉叶子洗干净切成小段，菠萝也洗干净切成小块。
2）然后把各种切好的水果和蔬菜放入榨汁机往里面加点牛奶和食用水；最后通电开机打成汁水即可盛装给宝宝食用。
营养成分：果蔬汁里面含有非常的维生素营养成分和各种纤维，可以保护宝宝肠胃和助消化。
小宝宝的肠胃发育都不是很完全，所以一定要给宝宝食用一些比较好消化的流食食物，这样有助于宝宝对营养的吸收，也比较的保护稚嫩的肠胃健康。小宝宝处于快速发育的阶段，所以在饮食搭配上面一定要注意营养搭配，荤素搭配，小宝宝也不能吃太过于油腻的食物。一岁半的宝宝比较适合奶类食物和固体食物质地较柔软的一些食物，这样更有利于宝宝咀嚼和吸收。
