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孕妇能吃芝麻吗？孕妇吃芝麻怎么吃？

保护你方MYR 分类：母婴饮食 时间：2019-11-16 07:35 2841 人浏览
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关于孕妇能吃芝麻吗？孕妇吃芝麻怎么吃？的2条回复
  • 咨询该网友 肉肉698

    2019-11-16 08:09

    你好，你问的孕妇吃芝麻怎么吃的问题，个人建议的可以做成芝麻糊这样的食物，可以在里面再添加一些坚果和水果，这样的营养比较均衡，也很容易被人体所吸收，对大人的健康和小宝宝的发育都是很有帮助的。不过也不能多吃，毕竟芝麻这种食物的脂肪和热量含量很高，吃多了会上火。
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  • 咨询该网友 Baobei96

    2019-11-16 07:48

    你好，关于孕妇吃芝麻怎么吃的问题，建议你还是少吃点芝麻。虽然芝麻中含有许多对人体有益的营养物质，对大人和宝宝都是很不错的，不过芝麻吃了很容易上火，本身孕妇就是很怕上火的，这样对小宝宝的危害比较大，建议你少吃芝麻一类高热量的食物。
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