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论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤

论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤

要论美容养颜的食物那一道最好，那一定是这道木瓜炖雪蛤啦！特别是女生，一定要多喝这个。而且做法也是特别简单，食材也不多。也特别适合现在工作节奏比较快的我们。有时候时间没有那么多，生活和工作节奏又快，没时间做。没关系这道菜程序简单而且又特别快就可以做好啦！
2020-06-04 10:25 967次浏览 来自：zhms0751
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主料

  • 木瓜 ：一个
  • 雪蛤 ：2g

辅料

  • 冰糖 ：适量
  • 红枣 ：适量

详细步骤：

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第一步

    第一步

    准备好2g的雪蛤

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第二步

    第二步

    雪蛤用水泡发，泡15个小时加入柠檬和冰糖去腥，中途换一到两次水。

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第三步

    第三步

    泡好的雪蛤用水煮一下，去去腥。然后捞起来

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第四步

    第四步

    捞出来的雪蛤放入碗中

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第五步

    第五步

    拿出木瓜，把一边的低座切一点皮。然他可以平稳的放好

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第六步

    第六步

    然后把另一边的木瓜切4分之一，

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第七步

    第七步

    用勺子把木瓜肉都掏出来

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第八步

    第八步

    把中间的肉都掏空

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第九步

    第九步

    然后用刀把旁边的木瓜切成这种波浪形状

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第十步

    第十步

    在木瓜里面加入雪蛤和冰糖还有红枣放在锅中隔水炖15分钟左右就可以了

  • 论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤第十一步

    第十一步

    炖好以后美味的木瓜炖雪蛤就出锅啦

烹饪技巧：

木瓜一定要选择比较大的，不容易炖烂

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