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简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到

简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到

蚕蛹也就是蚕还没吐丝之前的形态,蚕蛹吃了之后的营养价值颇高,这可是东北人最爱吃的下酒菜食物,无论蚕蛹是怎么样的做法,喜爱这道美食的人都会爱不释手,下面小编就带大家看看最简单的水煮蝉蛹具体操作步骤。
2019-06-20 19:29 163次浏览 来自:莲花白

主料

  • 蝉蛹 :500克

辅料

  • 蒜 :3瓣
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第一步

    第一步

    准备食材蚕蛹,清洗一下,去掉表皮的黑色脏物;

  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第二步

    第二步

    捞出蚕蛹,沥干水分;

  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第三步

    第三步

    葱姜切好备用,有八角桂皮的也可以用;

  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第四步

    第四步

    锅内加水,加入姜片,葱,盖上锅盖小火煮蚕蛹,盖上锅盖小火煮10分钟。

  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第五步

    第五步

    锅里滴上少许香油,即可;

  • 简简单单的水煮蝉蛹,营养价值意想不到第六步

    第六步

    煮好的蚕蛹捞出放入盘中,也可以按照自己喜欢的口味加入一点麻辣鲜调味,就更好了。

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