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家常肉酱意粉
家常肉酱意粉

家常肉酱意粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.07 05:46

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主料

  • 意大利通心粉 :个人食量
  • 肉末(可根据自我喜好改选牛肉末) :适量
  • 洋葱适量
  • 大蒜适量
  • 橄榄油适量
  • 蕃茄 :适量
  • 蕃茄酱 :适量
  • 虾球(根据个人口味可加可不加) :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 蕃茄、洋葱、大蒜洗净切碎粒
  • 第二步
    2. 肉末加姜粒、料码一会
  • 第三步
    3. 用橄榄油将肉末抄散揽香后加如一部份洋葱粒继续爆香
  • 第四步
    4. 肉末酥香时再把余下的洋葱粒和蕃茄粒加入后炒出茄红素出汁,重要的是一定要将蕃茄彻底炒烂最棒哦!
  • 第五步
    5. 再将蕃茄酱和蟹黄酱加入已炒香出汁的肉酱里,加如盐调味,可适当加入白糖来调整肉酱的口感。蟹黄酱是这道美味不可缺少的调料哦!
  • 第六步
    6. 最后酱汁会比较浓稠,很有味哦!
  • 第七步
    7. 因是选用的甜虾球用到最后上盘点缀用,所以也就没将虾球入酱汁里炒煮。
  • 第八步
    8. 为了吃到后面时不至于感到油腻,专门白灼了些西兰花搭配。
  • 第九步
    9. 在前面进行到一半是另端锅烧水煮意粉,因意粉很劲道煮粉时间相对较长些。
  • 第十步
    10. 最后装盘搞定

烹饪技巧

  • 一定将蕃茄超出茄红素,对人体超好滴物质。

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爱做饭的宝宝

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