宝宝们刚出生时一般是喝母乳或者奶粉，当他们的年龄逐渐变大，开始断奶的时候，许多家长可能会有这样的困惑，宝宝喝牛奶好还是羊奶好呢?其实，不论是羊奶还是牛奶，其中都含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等宝宝们身体所需的营养成分，具体选择什么还是要看宝宝们自身的身体情况。
一、宝宝喝牛奶好还是羊奶好
如果单单就营养价值而言，羊奶跟牛奶是不相上下的。奶粉中都含有宝宝成长发育需要的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质。而宝宝更适合喝哪一种就要具体问题具体分析了。
相对来说，羊奶的蛋白分子更小，宝宝喝了更容易吸收其中的营养物质，所以，体质较弱或者对奶牛过敏的宝宝可以选择和羊奶。不过要注意羊奶中叶酸含量较少，而叶酸是宝宝智力发展很关键的一种营养物质，由于4个月的宝宝才能吃辅食，从食物中补充叶酸，因此，4以下的宝宝最好不要选择喝羊奶。
虽然牛奶粉的质量近几年来频出问题，但是它的加工工艺比羊奶成熟得多，添加了更适合人体的营养成分，奶粉的稳定性也较强，所以选择大商家打品牌的牛奶相对来说还是比较有保障的。而羊奶粉是近年才大力开发的产品，就其质量和加工工艺来说，和牛奶粉不能相提并论。所以它是否真如宣传所说的那么好还需要时间验证，因此，爸爸妈妈们在选择奶粉的时候要谨慎一点。
综合起来看，牛奶、羊奶各有优势。在实际应用中，牛奶的选择较多，但消化功能差的宝宝，或者对牛奶过敏时，可选用羊奶。
二、宝宝喝羊奶和牛奶的区别
在同样重量下，羊奶的蛋白质含量比羊奶要少一半，不过脂肪和碳水化合物的含量大致相同，因此牛奶比羊奶的营养成分稍高一些。但是羊奶的蛋白分子更小，因此宝宝喝羊奶粉更容易消化。此外，羊奶和牛奶还有哪些区别呢?我们一起来看一下吧!
1、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶不含有;
2、羊奶含有丰富的乳铁蛋白，牛奶几乎没有;
5、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬;
6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪;
3、羊奶含有促进细胞生长因子(EGF)，牛奶却不含有;
4、羊奶脂肪链短，只有脂肪颗粒只是牛奶的三分之一;
7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高，羊奶比之更容易消化。
在成长阶段的宝宝 有时候肠胃功能比较差，不适合吃不容易消化的食物，那么此时，羊奶的优势就体现出来了。看了上文大家一定都了解到，喝羊奶要比和牛奶更有助于也有利于消化，如果宝宝的消化吸收功能变好了，那么身体也一定会变得更好。那么，读到这里，你知道宝宝喝牛奶好还是羊奶好了吗?
