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最近想减肥,减脂吃紫薯可以吗?

馨儿366 分类:果蔬 时间:2020-02-08 13:20 2912 人浏览
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关于最近想减肥,减脂吃紫薯可以吗?的2条回复
  • 咨询该网友 大呀大逗逼

    2020-02-08 13:58

    其实关于这个问题,是根据自身的喜好习惯来看的,如果你习惯与吃油炸食品,将紫薯球用来油炸,烧烤制作的话,那就不光不能起到减肥的效果,还会增加你的脂肪。但是如果使用蒸煮的方法来使用紫薯球,那是可以的。因为紫薯球本身就是低热量的食物。
    最近想减肥,减脂吃紫薯可以吗?
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  • 咨询该网友 红色处方76

    2020-02-08 13:30

    我平时也很喜欢吃紫薯球,有人就会问减脂吃紫薯可以吗?当然可以,因为紫薯球属于低热量食物 ,不光紫薯含有很少的热量,而且在紫薯当中还含有一种叫做花青素的物质,可以起到美白护肤的功效呢。但是在减肥期间食用紫薯球的时候千万不可以油炸食用。
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