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牛肉和西兰花一起炒的功效是什么

钟老三57 分类：肉蛋家禽时间：2019-10-30 10:00 5530 人浏览

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牛肉和西兰花真的如人们说的那样有用吗？我真的很想知道牛肉和西兰花一起炒的功效真正的是什么？

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关于牛肉和西兰花一起炒的功效是什么的7条回复

咨询该网友 大生姓翁
2020-11-23 23:57

西兰花的营养价值非常的高，能够补充维生素，而且里面还含有一种胡萝卜素的成分，当然了，这种成分呢，是需要用油来炒着吃才能够激发这种成分的，平时在炒的时候呢，可以选择炒肉吃炒鸡蛋吃，营养价值也都是非常高的，也可以加入胡萝卜一起炒。

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咨询该网友 小3159998
2020-05-02 12:51

西兰花跟肉一起炒的话，我觉得味道应该是非常的不错的，不过我们也是可以首先就是把那个西兰花给他切碎一点，然后我们再放一些辣椒，这样子，这个油锅里面最后把西兰花放进去之后，超大的是五分钟左右就可以把这个肉也放进去一起炒。

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咨询该网友 大呀么大奶包
2020-03-16 12:53

西兰花功效是什么，西兰花中含有丰富的胡萝卜素、维生素，另外还含有蛋白质，碳水化合物和矿物质。其中，西兰花中含有的维生素k可以保护血管，柔韧血管；另外还含有丰富的维生素C，提高身体的免疫力，促进生长发育，促进肝脏等的解毒功效。

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咨询该网友 赵ai玲521
2020-02-02 23:41

牛肉炒西兰花？难点在于处理牛肉，牛肉变色后加适量盐是为了防止在之后的烹饪过程中牛肉变老，这样做出来的就会很嫩，不柴

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咨询该网友 朱朱851
2019-12-13 06:52

三两的猪肉和西兰花按照做清炒蔬菜的做法，做猪肉清炒西兰花。西兰花用两个，配上三两猪肉，足够做出来一碗西兰花清炒猪肉咯。猪肉洗净切片，猪肉的厚度要在一厘米以下。有点考量个人的刀工。自己不会切薄片，切厚点猪肉片能入味就行得啦。

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咨询该网友 我是，吃货
2019-11-12 23:46

西兰花是我喜欢吃的一种蔬菜，我发现大人小孩都比较的喜欢，可以把西兰花和火腿肠一起炒，这样小孩子就非常的喜欢好的下饭，也不会感觉到很油腻，非常的清新，我们可以在中午的时候就可以炒这个菜，估计米饭可以吃几碗了，还是挺好的。

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咨询该网友 sai321
2019-10-12 15:38

牛肉不用多，营养很好，西兰花中还含有丰富的叶酸，可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用，这两样一起吃对身体觉得是好的。

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