夏季喝什么粥养生

2020.01.01 分享

夏季的时候天干物燥，身体里湿气重，需要祛湿，俗话说药疗不如食疗，喝粥就是简单易下肚的食疗了。那通常在夏季喝什么粥养生呢？绿豆是性寒，去热的功效，就可以做一锅绿豆粥，清凉解渴，如果想喝的花样一点，就可以加一些薏米，夏季身体湿热，需要祛湿排毒，那么薏米粥就可以解决问题了。俗话说药疗不如食补，你觉得身体哪里出问题就可以用一些食物补回来。而且，夏季喝粥，下利，平心静气，对身体特别的好。那么，我们一起看看更多粥的资料吧！

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