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黑枸杞营养价值和红枸杞哪个更高一点呢？

山岭22 分类：健康养生时间：2019-12-13 14:45 3673 人浏览

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关于黑枸杞营养价值和红枸杞哪个更高一点呢？的5条回复

咨询该网友 pxl212
2021-06-27 03:58

1.黑枸杞和大枣一起泡水喝. 2.黑枸杞和菊花一泡水喝 3.黑枸杞和冰糖一起泡水喝 4.黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝注意：黑枸杞是不可以和绿茶一起冲泡喝的

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咨询该网友 ly62525
2021-06-26 10:58

黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，更含特有的花青素OPC，最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，而且花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。但嚼服黑枸杞时要注意，在吃的数量上最好减三分之一，否则容易滋补过度。

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咨询该网友 匿名用户
2020-05-08 13:17

黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、zhidao维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素，红枸杞不回含，所以黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

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咨询该网友 萌想WST
2019-12-13 15:29

黑枸杞营养价值会更高一点，黑枸杞一般的市场上卖的是比较贵的，大概要需要5万块钱才能够买来一斤的，而红色的枸杞呢，一般两三百块钱就能够买到一斤了，所以黑枸杞卖的更贵，但是花钱去购买也是值得的，毕竟人家这种东西营养价值是非常可观的，大家可以每天泡一杯枸杞水来喝。

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咨询该网友 傻大姐12
2019-12-13 14:58

黑枸杞是市场上不太常见的，而红枸杞呢是比较常见的，黑枸杞营养其实会更高一点，我平时也是比较喜欢去购买云南地区的黑枸杞来喝，价格呢会比红色的枸杞要贵一点，但是听说黑枸杞具有一种花青素，所以能够有着抗氧化的功效，所以花点钱也是值得的哦。

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