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吃什么水果增肥最快

我贝儿分类：果蔬时间：2019-10-31 10:34 2883 人浏览

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有些人过于清瘦，严重影响到身体健康，想通过多吃水果进行增肥，想知道吃什么水果增肥最快。

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关于吃什么水果增肥最快的6条回复

咨询该网友 过往。78
2020-05-10 15:04

很多人的身体对于食物的吸收是不太好的，所以说比较瘦，吃太多的东西也是比较瘦，所以很多人都想知道吃什么最能长胖，其实如果想要增肥的话，建议多吃一些寒淀粉比较多的东西，比如说米饭，面包，面食等是比较容易增肥的，相对来说肉类则是比较热量比较低的，所以说可以选择多吃一些面食，也可以选择吃一些膨化食品，但膨化食品不要吃太多，不然的话会对胃不好。

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咨询该网友 鑫源98
2020-03-03 20:41

想要增肥的话，那么我们就必须要摄入很多卡路里较高的食物。因为它们的热量较高，所以我们在食用了它们之后，就会在身体中堆积大量的能量，从而产生脂肪，达到增肥的效果。卡路里较高的食物有:烧烤，汉堡包，巧克力，面包，芝士，火腿肠等。特别是像油炸这一类的东西，由于它们的油脂含量较高，所以我们在食用了它们之后，增肥的效果也是会非常的显著的。想要增肥的话，我们也可以考虑喝饮料或者奶茶，饮料中的含糖量较高，对增肥是有一定的帮助的。同时我们还可以尝试着多吃蛋白质较为丰富，或者是油脂含量较高的食物。比如说红烧肉，坚果，动物内脏等食物。

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咨询该网友 赵华2
2020-01-28 17:53

我知道什么水果增肥，当然是被称为“水果之王”的榴莲，熟透的榴莲又甜热量又高，有段时间迷上榴莲，吃了整整2两，胖了2斤。

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咨询该网友 ViP66622
2019-12-14 05:14

关于吃什么水果减肥最快呢，其实并没有什么水果是减肥最快的，只是可以用一些水果来代替一部分饮食，比如说苹果猕猴桃都很合适。

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咨询该网友 小红帽变成小灰狼
2019-11-18 16:35

吃什么水果败火最快？一般建议是吃梨子、猕猴桃还有枇杷等，这些水果都苦于生津，里面含有丰富的维生素，对于去火是最有用的哦。

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咨询该网友 哆啦映萌
2019-10-12 15:38

吃什么水果增肥最快，答案并不是固定的，因为每种水果都是因人而异，每个人对水果的吸收程度不一，但总的来说，如果想要增肥快，就要吃糖分含量较多的水果。

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