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洋葱炒鱿鱼须的做法

洋葱炒鱿鱼须的做法

我个人特别爱吃鱿鱼,餐餐都会想吃,但是鱿鱼是不能多吃的哦,因为它的胆固醇非常高了,吃多了对身体还是会有一定的影响的。不过美味不可放过,爱吃的话偶尔也是可以吃吃的,我今天是拿了洋葱炒的鱿鱼,洋葱的作用也是非常大的,搭配一起可好吃了呢。
2020-08-06 22:32 2044次浏览 来自:zhms32

主料

  • 鱿鱼 :一个
  • 洋葱 :半个
  • 青椒 :1个
  • 小米椒 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :少许
  • 姜 :2片
  • 生抽 :1勺
  • 料酒 :1勺
  • 海鲜酱 :1勺
  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第一步

    第一步

    鱿鱼须,洗净切小,洋葱切丝

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第二步

    第二步

    青椒切丝,起锅放油倒入青椒丝煸炒后放少许的盐和糖炒匀盛出备用

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第三步

    第三步

    锅里放水、料酒和姜,水开后,下鱿鱼须氽烫后盛出

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第四步

    第四步

    起油锅,下洋葱丝翻炒

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第五步

    第五步

    放入鱿鱼须煸炒

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第六步

    第六步

    放入海鲜酱,生抽,炒匀,盖上锅盖煮3~5分钟。

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第七步

    第七步

    起锅前再加入小红椒,炒几下,用糖调味

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第八步

    第八步

    最后撒上黑胡椒就可以出锅了

  • 洋葱炒鱿鱼须的做法第九步

    第九步

    装盘,顶上再放炒过的青椒就可以享用啦~

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