我们都知道陈皮有着良好的药用价值和食用功能,不仅味道甘美,而且具有良好的调养滋补的功效。许多人担心市面上所卖的陈皮不卫生,得不到安全保障,所以九州醉餐饮网的小编教大家怎样做陈皮,让大家可以自己在家里就吃上健康卫生的陈皮。
一、怎样做陈皮
其实做陈皮的方法很简单,采用合适的方法就能做出陈皮。
二、陈皮的做法
1.新鲜橘子皮洗净,晾干表面水分,切成丝
2.将橘皮丝在沸水中煮3-5分钟,去除苦味。
3.将橘皮捞出,在清水里漂1-2天,期间要经常换水。
4.将漂洗干净的橘皮捞出,控干水分,铺开,置于阴凉通风处晾干表面水分。
5.准备大蒜和红尖椒,橘皮,大蒜,尖椒的比例约为20:3:2,当然,可以根据个人口味增加大蒜和尖椒的比例。大蒜和尖椒都切成泥,在拌入橘皮前,大切好的大蒜置放十几分钟,易产生对人体有益的大蒜素。
6.将陈皮,蒜泥和尖椒拌匀,倒入一定量的盐和香油,盐稍多,以防变质,香油的量根据个人口味自定。
7.装罐,普通储存罐即可,盖严,存放在冰箱或者阴凉通风处。可长期存放。该菜味道奇特,陈皮有理气健脾,调中,燥湿,化痰功效,大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫,抗癌的作用,是药食两用的佳品,下饭就粥的好菜。
二、陈皮的功效
1.对消化系统的作用:陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2.对心血管系统的作用:陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3.对呼吸系统的作用:陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4.对泌尿生殖系统的作用:陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。
5.抗炎作用:陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用
看了小编的介绍,相信大家都知道怎样做陈皮了吧。自己在家里做陈皮简单方便,而且给家人、朋友。孩子去吃起来更放心可靠,也为大家提供了一项新技能。看到陈皮有那么多的良好的功效,将它常备家中,提高生活品质。