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著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!

著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!

狮子头又叫“四喜丸子”,是有名的八大菜系之一的苏菜。狮子头在做法上是选用6分肥4分瘦的五花肉,加上葱、姜、鸡蛋等配料混合成肉泥,做成拳头大小的肉丸,红烧、清炖皆可。夏日做一道清炖红烧狮子头怎么也不会油腻哦。
2020-08-06 20:28 837次浏览 来自:贝贝加

主料

  • 五花肉 :220g

辅料

  • 马蹄 :5g
  • 盐 :1g
  • 糖 :1g
  • 水 :20g
  • 生粉 :20g
  • 蛋清 :1个
  • 葱姜水 :10g
  • 清鸡汤 :180g
  • 娃娃菜 :180g
  • 青菜叶 :100g
  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第一步

    第一步

    准备食材。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第二步

    第二步

    五花肉去皮切小粒。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第三步

    第三步

    马蹄切小粒,娃娃菜叶切丝备用。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第四步

    第四步

    将五花肉粒放入一个玻璃碗,加盐和糖,搅拌上劲,分三次加入葱姜水,记住搅拌时要顺同一方向,边加葱姜水边搅拌;然后再一个蛋清和些许料酒继续同方向搅拌,加入淀粉和水,搅拌至肉糜呈胶质状,加入马蹄搅拌均匀(可以用搅拌机偷懒)。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第五步

    第五步

    先准备6个钢碗,垫上娃娃菜;狮子头50g一个,总共6个,反复摔打成球形,放入碗内,每个钢杯再加入2汤匙清鸡汤(也可以用水)。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第六步

    第六步

    汤锅加水煮沸后放入狮子头,蒸50分钟。

  • 著名苏菜——清炖狮子头,一看就会!第七步

    第七步

    青菜洗净焯水,铺在食盅下作点缀。

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