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蛋白粉减脂吗？

刘慧88529 分类：肉蛋家禽时间：2019-10-29 09:15 2200 人浏览

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之前健身朋友推荐了蛋白粉，说可以配合健身一起吃，请问蛋白粉减脂吗？

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关于蛋白粉减脂吗？的8条回复

咨询该网友 L我别皱眉
2021-06-15 19:16

蛋白粉的原理是让你补充蛋白质，对你每天要摄入多少热量、碳水化合物、以及脂肪都对你有一个严格的控制，让身体可以快速的吸收这些蛋白质，促进身体的生长。由于市场需要，现在关于蛋白粉也是有很多品牌，像美瑞克斯、BSN、冠军、GNC、肌肉科技等等，这些品牌是经过健身专家推荐，相对而言比较好的国外品牌，想增胖吃蛋白粉的可以借鉴一下。

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咨询该网友 siyou327
2020-06-26 04:00

蛋白粉减肥么？其实减肥单靠吃某种食物是达不到目的，也不健康，虽然蛋白质含有丰富的蛋白质，但是也要有适量的运动。

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咨询该网友 XA16216
2020-05-14 20:39

现在有很多人都是依靠喝蛋白粉想要补充蛋白质，其实这种方法并不可取，因为蛋白粉热量比较的高，蛋白粉里面除了加入蛋白粉之外呢，还会加入白砂糖，还会加入香精，还会加入全脂奶粉等等成分，蛋白粉喝起来是比较香甜的，不知不觉就会摄入很多的热量。

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咨询该网友 闷声色狼84
2020-03-23 05:56

一般我们从药店里面买得到的蛋白粉，买回家之后就直接冲泡就行了呀，毕竟它是一种粉末状的东西，加入水之后就化开了，然后就可以喝，味道喝起来是特别好的，而且没有一点药味，它的价格也不会很贵，买一瓶大概只有需要100多块钱左右

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咨询该网友 乐飞翔21813
2020-01-28 04:47

你好，蛋白粉一般都是富含丰富的蛋白质，可以增肌肉，但是要配合合理的运动和饮食，如果单纯的吃蛋白粉还是不能长胖的，建议你能够多多的运动增强体质，然后再配合蛋白粉，祝你有一个好身体。

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咨询该网友 李米花是小可ai
2019-12-24 12:55

喝蛋白粉能减肥吗？相信大家都有这样的疑问吧，减肥的时候能吃蛋白粉，能减少卡路里摄入,增加运动释放脂肪。

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咨询该网友 柏安儿123
2019-11-12 12:52

健身达人都觉得蛋白粉好吃，因为吃了之后能够快速练成肌肉。但是其实口味特别难吃，而且中间的腥味特别重，里面是加了很多鸡蛋，还有肉类元素的，虽然油脂含量比较少，但是有很浓重的腥味。所以普通人都很难以接受这个味道。而且蛋白粉的价格也很贵。

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咨询该网友 SHYQ48
2019-10-12 15:38

蛋白粉是可以减脂的，除此之外它还有增肌的作用，用蛋白粉代替饮食中一部分高脂肪的肉类，不仅不会造成脂肪增加，反而能够帮助降低热量摄入。

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