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功效:补血
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补血

贫血是一种很常见的现象,贫血不仅会影响人的气色,还会出现头晕、失眠、易乏易累等症状。因此补血是一项非常重要的工作,比较而言,很多人都喜欢采取食疗的方式补血,既方便又科学,常见的补血食物有红枣、猪肝、大枣、菠菜等。
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