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功效:润肠通便
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润肠通便

润肠通便一般是指发生在年老津枯,热病伤津等情况之后所导致的便秘的一种方式,日常生活中有很多常见的食物都具有润肠通便的功效,比如酸奶、西梅汁、熟香蕉、木耳、地瓜、芹菜、海带、白萝卜、花生等,都能起到缓解便秘的效果。
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