登录 手机中华美食

m.zhms.cn

功效:健脾
功效 人群 疾病 体质 菜系 小吃 菜品 口味 工艺 厨具

健脾

健脾也称补脾、益脾,一般面色蜡黄、食欲不振、少气懒言等脾气虚弱的人都需要健脾。平时宜多吃性平味甘、营养丰富、易消化等含有补脾气功效的食物,常见的有粳米、豆腐、牛肉、乌鸡、桂鱼、葡萄等。忌吃味厚滋腻、性质寒凉、利气消积的食物,如海带、苦瓜、螃蟹等。
    123456···21>
  • 3岁宝宝晚餐食谱

    在宝宝从出生到满第3周岁的时候,他们的食谱就应该换了。宝宝在3周岁的时候正是一个长身体的阶段,他们的...

  • 补气活血的养生茶

    闲适时,品一杯香茗,看一本好书,一天里最有意义的时刻又到了。但是,寻常喝的茶总不外乎是绿茶、红茶,香...