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功效:增强记忆力
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增强记忆力

合理的、营养丰富的饮食搭配对增强记忆力有很大的帮助,其实生活中很多廉价、普通的食物比那些昂贵难觅的食品更具有增强记忆力的作用。比如常见的核桃、玉米、菠菜、大豆、花生等。这些食物富含磷脂,能有效的补充大脑营养,增强记忆力。
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